หัวใจสำคัญของกอล์ฟ

หัวใจสำคัญของกีฬากอล์ฟ 3มาว่ากันต่อในเรื่องของ วงสวิงว่าไปแล้ว หากจะเปรียบวงสวิงในการตีกอล์ฟนั้น เปรียบง่ายๆ ก็ต้องเปรียบกับหน้าปัดนาฬิกา โดยใช้หลักที่ว่าเมื่อท่านนักกอล์ฟยืนจรดลูก ในตำแหน่งนั้นจะเปรียบเป็นตำแหน่งของ 6 นาฬิกา เมื่อท่านนักกอล์ฟขึ้นไม้เต็มวงสวิงก็จะเปรียบเป็นตำแหน่งของ 12 นาฬิกา และเมื่อตีลงมายังลูกก็จะเปรียบเป็นตำแหน่งของ 6 นาฬิกาอีกครั้งหนึ่ง สุดท้ายเมื่อท่านนักกอล์ฟตีลูกแล้วฟอลโลทรูจนจบวงสวิงมือก็จะอยู่ที่ตำแหน่ง12 นาฬิกาอีกครั้งหนึ่งมาดูเรื่องของวงสวิง กันอย่างละเอียดอีกครั้งดีกว่าวงสวิงที่ถูกต้อง (Complete Backswing)ตัวอย่างการแบ็คสวิง และดาว์นสวิง แบบเต็มวงสวิง1. วางหน้าไม้ให้สแควร์ตรงเป้าหมาย ตั้งท่ายืนจรดลูก (เปรียบเทียบกับหน้าปัดนาฬิกาก็จะอยู่ในตำแหน่ง 6 นาฬิกา)2. แบ็คสวิง (backswing) โดยหมุนเฉพาะไหล่ เมื่อขึ้นแบ็คสวิงจนสุด ให้มือทั้งสองข้างต้องชี้ไปที่ 12 นาฬิกา ศอกขวาชี้ลงดิน(เหมือนกับแบกถาดไว้) ปลายไม้จะชี้ไปที่ 3 นาฬิกา และชี้ตรงไปทางซ้ายของเป้าหมาย ขนานกับพื้นดิน ในการแบ็คสวิงนั้นจะกระทำโดยการลากไม้ไปด้านขวาของไลน์ลูกกอล์ฟ ประมาณ 1 - 2 ฟุต ไม่ใช่การยกไม้กอล์ฟขึ้นไปด้านบนในทันทีที่หมุนไหล่3. หัวเข่าซ้ายจะชี้มาที่ด้านหลังลูกกอล์ฟ หัวเข่าข้างขวาจะอยู่ในตำแหน่งเดิมเพื่อรับน้ำหนักตัวทั้งหมด4. สะโพกจะหมุนไปด้านหลังประมาณ 45 องศา ช่วงแบ็คสวิงนั้น หัวไหล่ซ้ายจะหมุนผ่านใต้คาง แผ่นหลังจะหันตรงไปที่เป้าหมาย5. แขนซ้ายเหยียดตรง ไม่งอ มือทั้งสองข้างและไม้ จะอยู่เหนือศรีษะพอดี หน้าไม้อยู่ในลักษณะครึ่งเปิด-ครึ่งปิด ข้อมือซ้ายไม่หักพับ6. เริ่มดาว์นสวิง (downswing) โดยถ่ายน้ำหนักตัวจากเท้าขวามาเท้าซ้าย หมุนสะโพกกลับ ส้นเท้าขวาเริ่มยกขึ้นเล็กน้อย ข้อศอกขวาแนบชิดลำตัว ไหล่ขวาต่ำกว่าไหล่ซ้าย7. เมื่อลากไม้มาถึงตำแหน่งตีลูก (ตำแหน่ง 6 นาฬิกา) เท้า-เข่า-สะโพก-ไหล่ และมือทั้งสองข้างพร้อมน้ำหนักตัวทั้งหมด ตีส่งผ่านไปที่ลูก โดยให้น้ำหนักตัวถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้ายเกือบทั้งหมด ส้นเท้าขวายกสูงขึ้น เข่าขวาหมุนเข้าหาเป้าหมาย ศรีษะ และตายังมองอยู่ที่ตำแหน่งที่ตั้งของลูกกอล์ฟ8. น้ำหนักตัวถ่ายมาที่เท้าซ้ายเกือบทั้งหมด ปลายเท้าขวาชี้ปักลงดิน ไหล่ขวายกดันหน้าให้หันมองตามไปที่ลูก มือและแขนส่ง ฟอลโล่ทรูจบวงสวิงทั้งหมดที่กล่าวมาในที่นี้ คือ หลักการคร่าวๆ ของการแบ็คสวิง และการดาว์นสวิงแต่ท่านนักกอล์ฟจำเป็นมากที่จะต้องมีครูผู้สอนอย่างถูกต้องเพราะท่านนักกอล์ฟเองจะไม่ทราบเลยว่าท่านทำสิ่งใดผิดในขณะการทำแบ็คสวิง และการดาว์นสวิงที่มาจาก http://www.aboutgolfthai.com